Trastornos de ansiedad

Trastornos de ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

Las respuestas de ansiedad son reacciones defensivas e instantáneas ante el peligro. Estas respuestas, ante situaciones que comprometen la seguridad de la persona son adaptativas para la especie humana y ejercen una función protectora.

El problema surge cuando estas respuestas de ansiedad se disparan en nuestro organismo,dirigen nuestras sensaciones, emociones y comportamientos de forma que vemos nuestra vida controlada por el miedo y el malestar, tras un periodo de tiempo aparecen en forma de hipocondría, claustrofobia, agorafobia… Un ejemplo lo encontraríamos en la preocupación constante que siente una persona por su propia salud, o la salud de los demás, montar en avión, ir a lugares con mucha gente, etc.
En general, sentirnos acompañados por un temor constante de que algo malo pueda suceder. ¿Qué sueles hacer tú ante tus miedos?

    ¿Te identificas con alguno de los síntomas de la ansiedad?

  • Pensaba que me iba a dar un infarto.

  • Me fui a urgencias pensando que tenía algo grave y me diagnosticaron ansiedad.

  • Tuve mucho miedo a perder el control.

  • Soy muy maniátic@ con la casa

  • Y si suspendo y no doy la talla

  • Y si hago el ridículo y se ríen de mi

    Miedos, ansiedad y estrés

  • Crisis de ansiedad.

  • Trastornos de pánico y agorafobia.

  • Obsesiones y rituales/compulsiones.

  • Estrés postraumático.

  • Preocupación excesiva.

  • Estrés, nerviosismo.

  • Inseguridad, dudas.

  • Trastornos de somatización.

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